La salud comienza con el cuidado y atención a la salud mental.
DELIA SANDOVAL
PSICÓLOGA Y PSICOTERAPEUTA GESTALT
Me llamo Delia Sandoval, tengo más de veinte años de practicar la psicología. Me interesé por la psicología cuando leí sobre las enfermedades mentales, la psiquiatría y Freud, donde tuve mi primer encuentro con la mente, la psique, la conducta humana y la psicoterapia. Decidí estudiar la licenciatura en psicología en la Universidad de las Américas-Puebla de donde egresé en 1999. Desde un principio aposté por la psicoterapia Gestalt, cuyo enfoque humanista me permitió conocer la filosofía existencialista y como método de estudio la fenomenología. Abrí mi consultorio, en septiembre del 2006, con dos sillas de plástico en una habitación de la casa de mis padres, y desde entonces mi práctica profesional no ha parado. Mi crecimiento personal y profesional ha sido infinito y profundo. Solo puedo agradecer a todos mis pacientes la confianza puesta en mí y la oportunidad de poder generar espacios seguros que me permitan aliviar el sufrimiento dentro de la relación terapéutica de encuentro mutuo.
FORMACIÓN ACADÉMICA
- Formación en Psicopatología con Enfoque Gestalt Relacional, Asociación de Psicoterapia Humanista Integrativa del Noroeste – Tijuana.
- Formación Internacional en Terapia Gestalt Infantil, Asociación de Psicoterapia Humanista Integrativa del Noroeste – Tijuana.
- Formación en Terapia Gestalt para Adolescentes, Asociación de Psicoterapia Humanista Integrativa del Noroeste – Tijuana.
- Diplomado en Atención Educativo-Terapéutica a personas afectadas por Violencia, Fundación JUCONI – Puebla.
- Diplomado en Tanatología, Instituto Mexicano de Tanatología.
- Especialización en Psicoterapia Gestalt con Niños, Instituto Humanista de Psicoterapia Gestalt – Lomas Verdes, Estado de México.
- Especialización en Psicoterapia Gestalt, Instituto Humanista de Psicoterapia Gestalt – Lomas Verdes, Estado de México.
- Especialización en Orientación y Desarrollo Humano, Instituto Humanista de Psicoterapia Gestalt – Puebla.
- Licenciatura en Psicología, Universidad de las Américas – Puebla.
OTROS ESTUDIOS:
CURSOS
- Neurociencias para Psicólogos, CENPECH.
- Trauma y Duelo, Asociación Mexicana de Psicotraumatología.
- Utilizando el Método Oaklander, Oaklander Training.
- Primeros Auxilios Psicológicos (PAP), COURSERA, Universidad Autónoma de Barcelona.
- Intervención en Crisis con Gestalt, Instituto Humanista de Psicoterapia Gestalt-Lomas Verdes.
- Decir Hola de nuevo, trabajo de duelo desde la terapia Narrativa, Casa Tonalá.
- Acercamiento a las Prácticas Narrativas, Casa Tonalá.
- Salud Mental en Emergencias, Médicos sin Fronteras.
EXPERIENCIA LABORAL
Práctica Privada – 2006 a la fecha Psicoterapeuta Gestalt de niños, niñas, adolescentes, adultos y familias, practica privada.
Psicóloga Clínica de Terreno, Médicos sin Fronteras, Reynosa-Tamaulipas, mayo 2019 – agosto 2020.
Psicóloga Clínica en Emergencias, Médicos sin Fronteras, Juchitán-Oaxaca, septiembre 2017 – octubre 2017.
Psicóloga Clínica de Terreno, Médicos sin Fronteras, Acapulco-Guerrero, junio 2017-diciembre 2018.
Psicóloga Familiar, DGTPA (Dirección General de Tratamiento para Adolescentes), Ciudad de México, abril 2016 – noviembre 2016.
Asesora de Apoyo Técnico, Fundación JUCONI, A.C., Puebla, agosto 2013 – febrero 2015.
Psicóloga Familiar, Centro de Rehabilitación Infantil- TELETON, Poza Rica-Veracruz, enero 2010 – junio 2013.
He trabajado más de 17 años como Psicoterapeuta Gestalt.
PSICOTERAPIA GESTALT
La psicoterapia Gestalt se ubica en el marco de las psicoterapias humanistas-existenciales. Fue creada por Fritz Perls en el año 1951 y posee un sólido cuerpo teórico y metodológico. El objetivo de este modelo terapéutico es favorecer la toma de conciencia de las experiencias vividas, la espontaneidad y creatividad del paciente en interacción con su entorno. Y “darse cuenta” de los bloqueos en el contacto con su contexto de vida. En términos prácticos, es entender por qué hacemos lo que hacemos, cómo afecta a los otros y a mí mismo, y cómo puedo generar respuestas y conductas más favorables ante mis circunstancias. La terapia Gestalt se enfoca hacia los procesos y no solo hacia los síntomas de las enfermedades mentales, es una terapia potente y efectiva, y de gran ayuda para el autoconocimiento.
La terapia va dirigida a personas que han sufrido:
- Una pérdida personal como separación, despido, etc.
- Muerte de un ser querido, duelo.
- Trauma de infancia.
- Trauma de situación específica.
- Violencia, familiar, sexual, social.
- Estados de ánimo, depresivo o ansioso.
- Fobias.
- Ataques de pánico.
- Ideación suicida.
- Trastornos de la conducta alimenticia, etc.
Y a todas aquellas personas que han desarrollado una patología determinada con la cual experimentan un grado de sufrimiento que interfiere con la funcionalidad de su vida cotidiana.
PSICOTERAPIA GESTALT PARA ADOLESCENTES
Los adolescentes experimentan cambios muy bruscos en su vida durante un periodo relativamente corto de tiempo. La ausencia de criterios propios y tener una personalidad todavía en proceso de construcción suele provocar una crisis de identidad en la mayoría de los adolescentes, que se manifiesta a través de comportamientos inestables y contradictorios que resultan confusos e incómodos para ellos y los adultos que los rodean.
El proceso terapéutico se basa en la creación de un espacio seguro donde el adolescente pueda hablar libremente de sus emociones, del contexto social en el que habita y la familia de la que forma parte; así como de la formación de su identidad.
NOTA: La psicoterapia con adolescentes va acompañada de sesiones para los padres de familia. Con la finalidad de que los padres también cuenten con un espacio donde puedan hablar sobre sus angustias, miedos, ambivalencias, fantasías y cualquier cosa que su hijo adolescente, con su conducta, pueda estar removiendo en ellos.
Conductas pueden ser factor de riesgo para los adolescentes.
- Dificultades en la convivencia familiar.
- Descenso brusco del rendimiento académico.
- Estado de ánimo bajo o cambios de humor sin motivo aparente que perduran en el tiempo por más de seis meses.
- Vivencia o sospecha de situación de acoso o bullying.
- Abuso de sustancias/adicciones/relaciones abusivas.
- Identificación sexual o de género.
- Trastornos del sueño; dormir mucho o muy poco.
- Trastornos de la alimentación, comer compulsivamente o dejar de comer.
- Aislamiento excesivo.
- Dificultad en las relaciones socio-afectivas (con amigos o familiares).
- Déficit en habilidades sociales.
- Sospecha de ideación suicida.
- Autolesiones, etc.
No hagas caso omiso si tu hijo/hija adolescente te pide ayuda profesional, no es locura, es sufrimiento y frente a esto hay que atenderlo.
PSICOTERAPIA GESTALT PARA NIÑOS Y NIÑAS
(a partir de los 4 años de edad).
La psicoterapia Gestalt con niños es un espacio donde a través del juego y del dibujo el niño o niña podrán hablar de sus emociones y preocupaciones. Es decir más que una terapia correctiva, es un proceso que permite mejorar el conocimiento de ellos mismos. Las dos principales razones por las que los niños asisten a terapia son:
- No tiene buen contacto con su entorno (libros, maestros, otros niños, etc.).
- No se sienten bien consigo mismos (bajo autoconcepto).
¿Para que sirve el proceso terapéutico en los niños y niñas?
- Les ayuda a sentirse mejor con ellos mismos.
- Les ayuda a sentirse más felices, sanos, tranquilos y en mejor contacto con su entorno.
- Les ayuda a expresar sus sentimientos profundos, en particular la ira de manera apropiada.
- Les ayuda a experimentar emociones bloqueadas.
NOTA: Aunque las sesiones están diseñadas para que el menor asista, la participación de los padres de familia es sumamente importante, ya que ayudará a estos a tener mayores herramientas para la crianza y establecer límites más claros con sus hijos.
Estoy aquí para servirte y que puedas encontrar un espacio seguro para iniciar tu proceso psicoterapéutico conmigo. No lo dudes! Ponte en contacto!
ACTIVIDADES GRUPALES:
A través de las actividades grupales se pueden realizar tareas y conseguir objetivos que una persona sola no podría alcanzar. Basados en el principio que cuando cuido al otro me estoy cuidando a mí mismo, me beneficio de los aprendizajes de los demás y crezco.
DIRIGIDOS A: Niños, niñas, adolescentes y adultos
Los Talleres de Sensibilización
Son actividades grupales para explorar de manera sistemática un tema en particular y si llevan un proceso de psicología grupal. Por lo tanto en el taller promovemos que las personas entren en contacto con sus pensamientos, emociones y conductas. De esta manera puedan llevar una vida plena y congruente con sus necesidades individuales.
Los grupos comunitarios
Se caracterizan por ser espacios de cuidado, abiertos y libres. No son de tratamiento psicológico. Tienen como objetivo reforzar la dinámica interna de cada individuo, así como la autoestima individual y colectiva. Es un espacio donde se procuran compartir experiencias de vida y saberes de forma horizontal y circular, que anima y fortalece las relaciones humanas en la construcción de redes de apoyo social más solidarias. Ayuda a que percibamos que la fuerza de la comunidad actúa donde, muchas veces, la familia y la política no consiguen llegar. Valora el poder del colectivo y sus interacciones en el compartir, en las identificaciones con el otro y en el respeto por las diferencias.